一心月刊

Day1： 乘著風和日麗，車隊從學校出發，我騎著機車壓後，看著一個個承載裝備騎單車的同學背影，內心澎湃的開啟這段旅程。第一天的隊長(簡稱少年董)事先做了路線的功課，帶大家沿濱海公路往北海岸騎去，路途中解鎖了詢問警察路線、決定午餐地點、分配騎車與休息時間、詢問當日住宿地點以及車隊在騎車過程中需要磨合互助的任務。很幸運地我們第一晚落腳在福隆的東興宮，廟宇的對面就是福隆海灘，我們一夥人在廟前玩真心話大冒險，在空地唱歌、問路人年紀、問炒米粉的配方樣樣來，玩得大家捧腹大笑；傍晚在海岸邊聽浪的拍打聲、遠眺夕陽與衝浪客，滿足的吃著同學媽媽專程送來的披薩與炸雞，和同學們說說笑笑，是幸福的流浪首日啊！

Day2： 第二天早晨迎接大家的依舊是海浪聲，還有從廟宇背後升起的日出，同學們各個自動自發地收拾裝備、抹防曬，彼此討論接續的行程，本日隊長傑哥決定以基隆為目的地，在同學們與廟公道謝、環境檢查、拍完合照後我們啟程繼續向北。隊長沿路停了幾處風景為了讓騎單車的大家喘息，也順道感受北海岸風情。今日是突發狀況最多的一天，喬同學在路況不佳的海濱隧道摔車、少年董的腳踏車前後輪皆爆胎，因應事件的發生可看出每位同學不同的應變能力，面對受傷的喬同學勇敢冷靜、危機意識高，看得出其他同學也被這突然的意外嚇到了，我想珍貴的學習機會在此誕生，有人幫忙拿醫藥包、有人牽車、有人試著幫忙補輪胎；再來是三個小時的漫長等待，因為必須等隊友把腳踏車修好歸隊才能繼續向前騎，想必是同學們最疲憊的一天吧！ 何其幸運在隊長詢問的第一個住宿地點瑞芳昭明宮就順利搭帳，接著大家陸續換上拖鞋衝往底下的海灘，到海邊玩水似乎自帶神奇魔力，不到幾分鐘同學們都忘記早上的疲憊，只專注於眼前的海水、石頭、水中生物，所有的辛苦都被海水洗去，獨留下歡笑。傍晚，我們吃完晚餐滷肉飯，開了夕圈會議回饋當日的旅程狀況，玩了一小段棒球丟瓶子的遊戲，緊接著進入到流浪這幾天最火紅的遊戲「真心話」，大家圍圈坐在帳棚裡擠破頭的問問題，就為一窺對方的內心，過程實在有趣啊！我喜歡這個夜晚的當下，有人聲、海浪拍打聲、青蛙叫聲和海水的氣味，是我小時候記憶中夏天的味道啊！

Day3： 清晨時分總會被同學們的談話聲叫醒，起床前在帳棚內聽他們聊起昨晚睡姿如何、睡眠品質好不好、誰又起來吃消夜...，一大早就有許多趣味發生。今早吃完廟公為我們準備的免費水煎包後，大家收拾好裝備繼續向北，出發前帶隊的桓哥預想經過全聯就要先購買晚餐的食材，然而在某個轉彎處他發現不是我們要走的金山萬里方向，他停了下來聽完修毅老師的建議後再度啟程，過程中桓哥遇到幾次對路線的不熟悉、做決策的困難以及面對體力和找住宿地點的壓力，感受到他不容許自己出錯、也無法輕易放鬆。進入到基隆市區，我們決定到和平島公園走走，公園裡的地質景觀與佇立在海上的基隆嶼讓人感受到是座海建造的城市啊！我和同學們在裡頭玩大型溜滑梯、看著被稱像豬的自然景觀一起哈哈大笑，然後討論著天氣太炎熱等等能不能買冰吃...。 今日是騎了好幾個陡坡的日子，雖然騎乘的公里數相對少，但體力耗費算多，中途我們在萬里休息區待了約一小時，原本打算在那裡搭帳棚過夜的桓哥，在考量到學長的心聲說出附近不能買消夜後決定再往前騎一點。詢問住宿地點時遇到了想住的廟宇鐵門關起來、廟公不在無法詢問，隊長桓哥雖然顯露出擔憂，但繼續沉穩的和大家一起面對，最後在萬里的保民宮多待一下後遇見了和善的廟公，今晚的搭帳地點又大又乾淨，深獲大家喜愛呢！晚餐前同學們說還需要多買一些食材好撫慰今日騎許多陡坡的心靈，我騎機車載著自願要和我去買食材的少年董到全聯，我們一起在限制的預算內努力購買豐富的食材。晚餐後例行公事的開夕圈會議，再繼續展開真心話，這一玩就是兩個半小時。

Day4： 今日是修毅老師替喬同學帶隊，因考量到瑞芳那一段路況差、砂石車多的問題，我們決定騎到基隆搭火車往福隆再接續騎車，經過前一天的陡坡訓練，今日往返的陡坡路段大家都進步不少，由於基隆市區的路線實在複雜，我們在市區裡繞了一會兒才改前往八堵車站，看到便利商店大家就決定先吃午餐，接著距離我們搭火車的時間還有兩小時，原本心想要怎麼打發這段時間啊？還是要閉眼靜心一下讓同學們自己玩，後來我決定利用這段時間和同學們好好培養感情，因此我們一群人坐在車站大廳繼續玩真心話。到了搭車時間，大家陸續將單車搬上區間車廂內，當下的其他乘客都直盯著我們看，其中一位女士便好奇地問起傑哥關於我們的單車流浪之旅。 抵達福隆站後，大家一起坐在福隆車站前吃流浪這幾天最奢華的一餐福隆便當，同學們邊吃邊看著走過的路人開始議論紛紛，青少年真是有趣什麼都可以當話題。飽餐一頓後，繼續騎往涼爽的草嶺隧道，這時換我帶隊，在我體驗當隊長的同時，同學們對我載裝備騎單車的速度不甚滿意，因此紛紛超車，然而他們還算善良地討論著要如何輪流陪我慢慢騎，就這樣一路邊騎邊嬉鬧的出了草嶺隧道。當日詢問了大里天公廟、大里國小皆無法讓我們搭帳住宿，輾轉到了大溪國小，也是號稱全台最美的國小，在修毅老師的協助下順利入住大溪國小，讓人感動的是可以洗澡了！趁著下午的空檔，我們到國小旁的蜜月灣玩水，踏浪、泡水、奔跑、比賽堆沙堡大家玩得很盡興，在流浪的最後一晚喬同學也來和我們相聚，一起吃著夜晚甜點綠豆湯開夕圈會議，道出流浪這幾天的總總與感謝，接著繼續此次流浪的最後一回合真心話。

Day5： 今日是由騎車技術一流的平學長帶隊，在欣賞完海上的美麗日出與龜山島的素顏後啟程，本日重點儀式為到頭城麥當勞吃蛋捲冰淇淋，代表我們的大流浪順利落幕。我依然騎在車隊最後，這天載著喬同學騎在海岸旁的蜿蜒道路上，有時被兩邊的樹木圍繞，小路上的樹影和光浪漫搖曳，有時是左邊的海岸露出，每當我將視線拉回正前方的車隊，內心都吶喊著「是青春的背影啊！」回到學校後大家一同收拾公裝、清潔帳篷，並開啟這次流浪的最後一個夕圈會議，我的心情與感謝是「很開心和大家一起完成大流浪。」

後記： 這是我人生中的第一次大流浪，完全未知但我全心敞開，因此接收到的禮物特別多，我觀察到自己在這幾天和眼中的青少年們相處時就像朋友，真誠的有話就說、想笑就笑、想打鬧就打鬧，感覺疲憊需要支持時就彼此協助，也看見平時在學校提醒他們工作時要注意的地方都漸漸體現在他們身上，他們正從流浪過程中與真實社會接觸，然後逐步展現他們正在形塑的人格。這次的活動除了每天看山看海、看日出日落讓人心動之外，還有同學們騎單車的背影與每晚的真心話時間是最令我喜愛的，那樣的努力要與團隊一起完成任務、那樣的好奇想更認識彼此，都是生活中等待挖掘的寶藏啊！

養小動物不但能療癒人心，也有機會觀察到動物的多樣性，讓同學對不同品種的動物有更進一步的認知，漸漸培養孩子照顧生命的能力和責任心。

在下學期開學後不久，暗暗貌似不太舒服，老師和同學一同將暗暗從教室外搬進教室內，安頓好牠休息的地方後，我們放入了溫暖的小儀器，讓牠可以在裡面好好養病。

暗暗很勇敢地和病魔鬥爭了幾個禮拜，就在一次的連假過後，牠還是去了烏龜島。生離死別是很多家長閉口不談的教育，甚至覺得不吉利，也不讓自己的孩子提此事，可是雖然人人都不想經歷死亡，但人人卻都會經歷；對於要很多家長開口和孩子談論生死問題而言是件難事，但我認為趁早告訴孩子，不見得是一件壞事。

靜下心來創作能幫助小孩建立自信，藝術看重的是感覺，而不是對錯，因此孩子不需要擔心失敗或成功，可以無拘無束地表達想法和自我。 一週來上一堂找尋自我的課程對孩子來說還是很有益處的。

這次品言媽媽帶大家使用七彩顏色的蠟筆在黑色卡紙上創作，大家都十分有創意，每個作品皆富含個人特色，也讓我想創作一幅屬於自己的粉彩畫了！≧≦

青少年可以說是一生中情緒起伏較大、轉變最多的一個階段，這會令很多家長感到錯愕且無法接受孩子的轉變，當下會覺得自己辛苦養育的孩子變成另一副從沒見過的面孔。其實，他們自己本身也不知道為什麼？

大量的賀爾蒙使他們的身體和心理皆產生變化 ，很多時候孩子是想好好解決一件事情的，但管理情緒的杏仁核卻長足發育，使青少年們常處於還來不及理性思考，就被快速反應的情緒做了決策。或許家長不知道他可能正在迷惘、困惑、焦慮，如果這時你表現出比孩子更緊張，那他會更站不住腳，且更加懷疑自己。很多青少年會有「情緒憂鬱」的狀況，這是因為他們還不夠確定自己想要什麼，也正在自我探索的階段。

每個人的青春期期間都不大相同，有的早、有的晚，或許你會很緊張：「我的孩子會不會變逆子、不良少年？」這時請不要過度擔心，正確有耐心的引導孩子，會讓親子關係更加親密！

那到底要怎麼跟青少年和平共處呢？ 在這個階段，孩子肯定是困惑且迷惘的，因此陪伴和溝通就極其重要，適時給孩子支持、幫助並讓他們知道父母是很願意支持自己的，如此一來，他們比較能從足夠的空間裡逐漸找到自我。

怎麼樣才算是良性的溝通呢？ 在互動時，家長會時不時加入自己的觀點好比「我們是父母你得聽我的」、「真是白養你了」等等的負面話語，也不給孩子表達自我想法的機會，久而久之孩子得不到尊重，自然就很難學會如何尊重別人，因此，以「平等」的方式交流是很重要的。最後家長們也要了解一件事，青春期並沒有所謂的會「維持多久」，意思是沒有一個準確衡量青春期的時間，在這段時間裡最需要足夠的耐心和包容，只要你有用心對待他的意願，孩子一定能感受到。